【馬玉山】五榖米1.5kg
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纖稻細五谷米
每一100公克養分素含量
| 維生素C 0.6毫克 |
| 維生素B1 0.5毫克 |
| 菸鹼酸 6.7毫克 |
| 維生素B6 0.1毫克 |
| 葉酸 70微克 |
| 維生素B12 0.4微克 |
| 泛酸 2.45毫克 |
| 胡蘿卜素 3.65毫克 |
纖稻細五谷米VS白米
每一百公克養分素價值比較表
|
| 五谷米 | 白米 |
| 膳食縴維 | 8.9公克 | 03公克 |
| 鈣質 | 13.3毫克 | 10毫克 |
| 鐵質 | 1.33毫克 | 0.35毫克 |
| 蛋白質 | 8.8公克 | 5.95公克 |
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